كيف تعبر عن نفسك

طريقة جلوسك تفصح عن مقدارثقتك بنفسك
كن نفسك وتأكد من صفاء ذهنك

لغة الجسم:
أنت تجلس وسط مجموعة من الناس فى محيط الدراسة أو العمل أو الأصدقاء مثلاً،وتتردد فى طرح فكرة ما فتنطق بها فى صوت هادئ لا يلتفت اليه أحد ،ويبدو وكأن أحداً لم يهتم...وبعد عشرة دقائق يقترح شخص آخر نفس فكرتك،ولكنها فى هذه المرة تدرس بعناية وتقابل بأهتمام مما يدفعك الى الغيظ والأحباط
يقول علماء النفس أن لغة الجسم هامة جدا ًفى فى هذه المواقف ،فاذا كنت فاقداً للثقة بنفسك فأنك -تلقائياً-تنكمش فى مقعدك وتتحاشى تبادل النظرات،وتتكلم بصوت منخفض
ويشير عليك المتخصصون بأن تبذل جهداً واعياً فى أن تجلس فى وضع صحيح وظهرك مستقيم.وليس لزاماً عليك أن تصرخ ،ولكن يجب أن تتكلم بوضوح
وأهم الأششياء أن تجرى أتصالاً بالنظرات ،فأذا كان لديك وجهة نظر أو فكرة تريد طرحها فأنظر الى رئيس الجلسة مثلاً فى عينيه وقل بوضوح وثقة :"أحب أن أقترح..."
من الضرورى أيضاً أن تتخلص من الأعتقاد الذى قد يوهمك بأنك أقل الموجودين معرفة أو خفة ظل أو أهمية

لا تشغل بالك كثيراً برأى الاخرين عنك،ولا تحاول أن تكسب رضا الجميع من حولك على حساب دفاعك عن رأيك أو تعبيرك عن نفسك

كن نفسك دائماً ولا تخشى شئ ،طالما أنك تحرص على أتباع قواعد اللياقة وحسن التصرف وأحترام الرأى الآخر

نصيحة مفيدة جدا يا غادة...........

great

:flowerr:

برافوووووووووووووووووو كلالالالالالالالالالالالالام جميييييييييل جداااااااااااااان

الموضوع ده مهم
لأنه لغة الجسد بتساعدنا على فهم الأخرين

great